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怀孕能吃坚果吗
补充说明：怀孕能吃坚果吗
2024-05-31 16:21
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
怀孕期间适量食用坚果有益健康，但需注意控制摄入量。
怀孕期间适量食用坚果可以为孕妇提供必需的营养素，如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。但过量摄入可能导致体重增加、消化不良等问题，因此需要控制摄入量。此外，对于某些特殊情况，如胃肠道疾病或对坚果过敏的孕妇，应避免食用坚果。
在特殊情况下，如孕期出现妊娠期糖尿病时，可能需要限制坚果的摄入量，以控制血糖水平。
建议定期检查孕妇的身体状况，并咨询医生的意见，确保饮食均衡且不过量。
2024-06-05 10:34
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
