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感冒上火可以吃什么水果
补充说明：感冒上火可以吃什么水果
a******W 2024-10-30 10:09
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
感冒上火期间可以适量食用苹果、梨、柿子、西瓜、猕猴桃等水果，但需注意这些食物并不能直接治疗感冒和上火症状。
1.苹果
苹果富含维生素C，能够增强机体免疫力，促进病情恢复。此外还可以补充水分，缓解口干舌燥的症状。
2.梨
梨属于寒性水果，具有清热解毒的功效，能有效改善因风热感冒引起的咽喉肿痛、咳嗽等症状。适当食用可起到润喉的作用，对于缓解喉咙不适也有一定的帮助作用。
3.柿子
柿子性凉，味甘涩，入肺经，有清热生津之功效，因此感冒期间吃柿子有一定的好处。柿子中含有的果胶和鞣酸等物质可以帮助消化，促进肠胃蠕动，预防便秘的发生。
4.西瓜
西瓜是夏季常见的消暑佳品，其性质寒凉，具有清热解毒的功效，所以感冒患者是可以吃的。适量食用西瓜有助于降低体温，缓解发热症状。
5.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C，能够提高身体的抗病能力，促进感冒的康复。同时还能为身体提供必要的营养素，增强体力，缩短病程。
上述提及的所有水果均需适量食用。患者平时还要多喝水，注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
2024-10-30 10:09
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
