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经常喝苦丁茶能减肥吗
补充说明：经常喝苦丁茶能减肥吗
2023-09-07 23:53
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医生回答(1)
张大伟 主治医师 三甲
提问
经常喝苦丁茶一般不能减肥，因为苦丁茶不具有减肥的功效。
苦丁茶是一种中药材，为冬青科植物枸叶、大叶冬青或苦丁茶冬青的嫩叶，其味甘、苦，性寒，归肝、肺、胃、肾经，具有清热解毒、明目益智、生津止渴、消食化痰的功效，可用于治疗热病烦渴、目赤肿痛、牙痛、口疮、热痢等病症。苦丁茶不具有减肥的功效，所以经常喝苦丁茶一般不能减肥。患者想要减肥，可以通过调整饮食、适当运动等方式进行。患者在饮食上要注意保持清淡饮食，避免吃油腻、高脂肪的食物，比如肥肉、炸鸡等，可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果，比如西红柿、苹果、香蕉等，可以增强患者的饱腹感，减少其他食物的摄入量，从而达到减肥的目的。
同时，患者还可以适当进行运动，如慢跑、游泳、跳绳等，可以促进体内脂肪的燃烧，帮助减肥。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2023-11-04 00:40
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