首页> 营养科> 芹菜> 白天吃芹菜会长斑吗

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高歆婧 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:皮肤科专业硕士。广州市医师协会皮肤科分会会员,广州市医学会激光医学分会会员。擅长儿童皮肤病的诊疗和婴儿血管瘤的综合治疗。

提问

白天适量食用芹菜一般不会直接导致长斑,但可能对内分泌产生影响,因此需注意饮食均衡。
芹菜富含膳食纤维和维生素,适量食用有助于消化和营养均衡。然而,过量摄入芹菜或其他高纤维食物可能导致胃肠道不适,如腹胀、腹泻等。此外,芹菜中的某些成分可能影响血糖水平,长期摄入可能对糖尿病患者造成不利影响。因此,建议在日常饮食中适量摄入芹菜,并注意与其他食物搭配,以确保营养平衡。
如果存在皮肤过敏史或对芹菜过敏,则可能引发皮肤反应,如红肿、瘙痒等症状,此时应避免食用芹菜。
对于已出现斑点的人群,应注意防晒、保湿,可使用含有维生素C、熊果苷等美白成分的产品来淡化斑点。同时,保持良好的作息习惯,避免熬夜,也有助于改善肌肤状态。

2024-05-29 13:51

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