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孕妇早期能吃南瓜吗
补充说明：孕妇早期能吃南瓜吗
2024-06-04 18:22
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
孕妇在怀孕初期可以适量食用南瓜，但需要注意控制摄入量。
南瓜是一种常见的食材，在孕期适当进食对身体有益。其含有丰富的维生素A、膳食纤维等营养物质，能够补充体内所需的能量和促进肠道蠕动，预防便秘的发生。此外，其中所含有的叶黄素还具有抗氧化作用，有助于保护眼睛健康。但是由于南瓜中含有较多的糖分，过量摄入可能会导致血糖波动，因此需要控制摄入量，避免引起妊娠期糖尿病等问题。
建议定期进行产前检查，并保持均衡饮食习惯，如一日三餐定时定量，同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于胎儿发育。若出现不适症状应及时就医治疗，以免影响自身及胎儿健康。
2024-06-05 10:43
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