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牛磺酸对人体的作用
补充说明：牛磺酸对人体的作用
2024-09-06 11:13
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程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗
提问
牛磺酸对人体的作用包括增强免疫力、调节神经功能、促进生长发育。
1.增强免疫力
牛磺酸能够通过提高巨噬细胞的活性，增强机体对病原体的防御能力，从而达到增强免疫力的作用。
2.调节神经功能
牛磺酸参与神经递质的合成和代谢，有助于维持神经系统的稳定和平衡，对于调节情绪、改善睡眠等方面具有积极作用。
3.促进生长发育
牛磺酸在胎儿期和婴幼儿期发挥重要作用，可以促进骨骼、肌肉、心脏等器官的发育，有利于婴幼儿的健康成长。
牛磺酸虽然对人体有益，但过量摄入可能会影响肝功能。因此，在补充牛磺酸时应遵循适量原则，并注意监测肝功能指标。
2024-09-06 14:21
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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