发病时间：不清楚
睡眠障碍呢
补充说明：睡眠障碍呢
2023-08-04 12:09
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
睡眠障碍是指在睡眠过程中出现的各种功能障碍，通常表现为睡眠质量下降、睡眠时间减少、睡眠中的异常行为等，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、睡眠质量下降
如果患者在睡眠过程中，睡眠环境比较嘈杂，可能会影响到睡眠质量，从而引起睡眠障碍的情况。建议患者在睡前可以适当饮用温牛奶，有助于改善睡眠质量。同时，患者也可以在睡前用热水泡脚，有助于促进血液循环，改善睡眠质量。
2、睡眠时间减少
如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠时间不足，引起睡眠障碍的情况。建议患者调整作息，保持充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，有助于提高身体抵抗力，改善睡眠质量。
3、睡眠中的异常行为
如果患者在睡眠过程中出现异常行为，如睡眠中出现惊厥、做恶梦等，也可能会引起睡眠障碍的情况。建议患者可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱服用阿普唑仑、劳拉西泮等药物进行治疗。
4、精神疾病
焦虑症、抑郁症等精神疾病，可能会导致患者出现情绪低落、兴趣减退等症状，部分患者可能会出现睡眠障碍的情况。建议患者可以在医生指导下使用帕罗西汀、舍曲林等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、药物因素
如果患者睡前服用了促进睡眠的药物，如哌甲酯、等，可能会出现睡眠时间延长、嗜睡等症状。一般在停药后可自行缓解，不需要特殊治疗。
建议患者出现睡眠障碍的情况后及时就医，查明具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2023-08-04 20:23
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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