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脑梗血压高吃什么水果好
补充说明：脑梗血压高吃什么水果好
a******W 2024-11-14 11:28
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
脑梗和高血压患者可以适量食用苹果、草莓、猕猴桃、香蕉和梨等水果，但需注意的是，食物并不能替代药物治疗，若病情加重或出现不适症状，应及时就医。
1.苹果
苹果富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，能够促进血液循环，改善血管功能。其含有的果胶可帮助降低胆固醇水平。适当摄入有助于控制血糖水平，并辅助降低血压。
2.草莓
草莓含有丰富的钾元素，能帮助调节体内钠水平，从而起到降压的作用。此外，还可以补充身体所需的营养物质，对病情有一定的好处。
3.猕猴桃
猕猴桃中富含的维生素C具有抗氧化作用，可以帮助预防动脉粥样硬化，进而减少脑梗死的发生风险。适量食用可以为机体提供必要的营养素，并支持心血管健康。
4.香蕉
香蕉中的钾离子含量较高，而高血压患者常存在水、电解质失衡的情况，此时吃香蕉有利于稳定细胞内外渗透压，维持神经肌肉兴奋性。但不宜空腹食用，以免引起胃肠道不适症状。
5.梨
梨中含有一定的水分以及钾元素，对于缓解脑梗死后遗症引起的头痛有一定效果。但是梨属于寒凉性质的食物，所以不建议过多食用，以免加重病情。
脑梗后日常生活中应注意饮食调理，避免高盐、高脂食物如培根、薯片等，以减少血压上升的风险。同时应定期监测血压并遵医嘱服用抗血小板药物如阿司匹林或氯吡格雷，以预防脑梗复发。
2024-11-14 11:28
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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