发病时间：不清楚
有腰椎病能健身吗
补充说明：有腰椎病能健身吗
2024-05-27 12:21
我要咨询
精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
腰椎病患者可以适当健身，但需注意选择合适的运动方式和强度，并在专业指导下进行。
腰椎病患者可以进行健身，但应避免度的运动，以免加重病情。建议选择低至中等强度的运动，如游泳、瑜伽等，以增强核心肌群力量，改善血液循环。此外，应遵循医嘱，定期进行康复训练，以预防并发症的发生。
如果腰椎病症状严重或伴有神经压迫，则不建议进行剧烈的健身活动，如举重、深蹲等，以免导致疼痛加剧或损伤神经。
对于腰椎病患者来说，适当的健身是有益的，但也需要注意运动的安全性和适度性。在开始任何新的健身计划之前，最好咨询医生的意见，确保选择适合自己的运动方式和强度。
2024-05-27 16:06
举报向医生提问
