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扁平苔藓可以吃些什么最好
补充说明：扁平苔藓可以吃些什么最好
2024-05-08 16:20
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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
扁平苔藓患者可以适量食用猕猴桃、牡蛎等食物。
因为上述食物中含有丰富的维生素C、锌元素以及优质蛋白，能够增强机体免疫力，促进皮肤黏膜修复，但并不能直接治疗疾病。若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
扁平苔藓患者还可以适当进食富含抗氧化剂的食物，如蓝莓、绿茶等，以辅助改善病情。
扁平苔藓患者在日常生活中应避免摄入可能诱发或加重炎症反应的食物，如高糖食品和酒精。此外，保持良好的口腔卫生习惯也是管理扁平苔藓的重要措施之一。
2024-05-08 17:24
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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