发病时间：不清楚
花生和毛豆可不可以一起煮
补充说明：花生和毛豆可不可以一起煮
2024-09-25 16:41
我要咨询
精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
花生和毛豆可以一起煮，能提供全面的营养，并增加食物的丰富度和口感层次。
花生富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，而毛豆则含有丰富的膳食纤维和多种维生素。两者一起煮，可以形成互补的营养组合，满足身体对多种营养素的需求。此外，花生和毛豆的口感和质地也有所不同，一起煮可以增加食物的丰富度和口感层次，使得煮食更加美味和有趣。
2024-09-25 18:17
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
