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运动可以改善筋膜炎吗
补充说明：运动可以改善筋膜炎吗
2024-05-27 12:33
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
适量的运动可以改善筋膜炎，但需注意避免过度运动和选择合适的运动方式。
筋膜炎是由于筋膜受损或炎症引起的疾病，适当的运动可以增加血液循环，促进炎症消退。但是，过度的运动可能会导致筋膜进一步受损，加重炎症反应。因此，在治疗期间，应根据自身情况选择合适的运动方式，并逐渐增加运动强度，以达到改善筋膜炎的目的。
若患者在运动过程中出现疼痛加剧、关节肿胀等症状时，则不建议继续运动，应及时就医检查，以免延误病情。
在治疗筋膜炎的过程中，除了适度运动外，还应注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠等，有助于加速康复进程。
2024-05-27 16:08
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筋膜炎又称纤维织炎，只能算是一个综合的概念，近年来已少有采用。纤维织炎是指有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有一些小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。1904年Gower正式应用这个名词，他认为此病是组织的一种非特异性炎症，但并未能在病理学上得到证实。临床上所扪及的结节，实质上是一个局限性的脂肪结节，故又称脂肪疝。这种结节可能刺激周围神经末梢而产生局部肌痉挛和疼痛。这种结节用1%普鲁卡因封闭，疼痛可缓解。
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