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胡萝卜和维c能一起吃吗
补充说明：胡萝卜和维c能一起吃吗
2024-06-06 17:05
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
胡萝卜和维生素C可以一起适量食用，但不建议大量同时摄入。
虽然适量摄入胡萝卜和维生素C对身体有益，但两者同时大量摄入时，β-胡萝卜素可能会影响维生素C的吸收。因此，为了确保维生素C的吸收和利用，应避免同时大量摄入胡萝卜和维生素C。
如果患者存在胃肠道疾病或消化不良的问题，则不宜同时过量摄入胡萝卜和维生素C，以免加重胃肠道负担，导致腹胀、腹泻等不适症状。此外，对于患有糖尿病的人群，也需注意控制胡萝卜和维生素C的摄入量，以维持血糖稳定。
在日常饮食中，应注意合理搭配食物，避免单一摄入某种营养物质。如有特殊需求或健康状况，请咨询专业医生或营养师的意见。
2024-06-07 12:17
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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