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胡萝卜和维c能一起吃吗

发病时间:不清楚

胡萝卜和维c能一起吃吗

补充说明:胡萝卜和维c能一起吃吗

2024-06-06 17:05

胡萝卜 维生素C β-胡萝卜素 消化不良 腹胀 腹泻 糖尿病 血糖

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精选回答(1)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

胡萝卜和维生素C可以一起适量食用,但不建议大量同时摄入。
虽然适量摄入胡萝卜和维生素C对身体有益,但两者同时大量摄入时,β-胡萝卜素可能会影响维生素C的吸收。因此,为了确保维生素C的吸收和利用,应避免同时大量摄入胡萝卜和维生素C。
如果患者存在胃肠道疾病或消化不良的问题,则不宜同时过量摄入胡萝卜和维生素C,以免加重胃肠道负担,导致腹胀、腹泻等不适症状。此外,对于患有糖尿病的人群,也需注意控制胡萝卜和维生素C的摄入量,以维持血糖稳定。
在日常饮食中,应注意合理搭配食物,避免单一摄入某种营养物质。如有特殊需求或健康状况,请咨询专业医生或营养师的意见。

2024-06-07 12:17

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功能性消化不良 (消化不良)

功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。

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