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肩袖损伤怎么治疗和锻炼
补充说明:肩袖损伤怎么治疗和锻炼
a******W 2025-03-03 11:25
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医生回答(1)
肩袖损伤可以通过非甾体抗炎药、关节腔内注射、物理疗法、功能性锻炼、关节镜下肩袖修复术等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此方法适用于轻度至中度肩袖损伤引起的疼痛和肿胀。
2.关节腔内注射
关节腔内注射是将药物直接注入肩关节以减轻炎症和缓解疼痛。在无菌条件下执行,并可能包含皮质类固醇或局部麻醉剂。此方法用于急性发作期时的快速止痛。需注意可能出现感染风险。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激及关节活动范围训练,旨在促进血液循环、缓解肌肉紧张及恢复功能。适合各阶段患者,重点在于渐进式增加运动强度以防受伤。
4.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列增强肩部稳定性和力量的动作,如钟摆运动和外旋练习。针对恢复期患者,在专业指导下进行,以恢复日常活动中的肩部功能。
5.关节镜下肩袖修复术
关节镜下肩袖修复术是一种微创手术,利用小切口置入微型摄像头和器械修复受损组织。对于严重肩袖损伤且保守治疗无效者,该手术提供更彻底的组织评估和修复。
无论选择哪种治疗方法,都要确保在专业医师监督下进行,以降低风险并获得最佳效果。此外,患者应保持充足休息,避免剧烈运动,以免加重肩袖损伤。
2025-03-03 11:25
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肩袖(rotatorcuff)是由冈上肌、冈下肌、肩胛下肌、小圆肌的肌腱在肱骨头前、上、后方形成的袖套样肌样结构。Clark等认为,肩袖肌群在近肱骨大结节止点处融合为一。喙肱韧带在冈上肌、冈下肌之间的深浅两面使肩袖的联结得到加强。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛,如 (1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤等)引起的局部软组织疼痛。 (2)慢性软组织劳损(如颈部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨关节疾病(如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等)的局部对症止痛治疗。
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1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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