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上夜班吃护肝片可以保护肝脏吗
补充说明:上夜班吃护肝片可以保护肝脏吗
2024-09-25 10:20
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上夜班适量服用护肝片可以保护肝脏,但不能完全替代良好的生活习惯和饮食习惯。
护肝片中含有多种具有保肝作用的成分,如丹参、柴胡等,可以促进肝脏代谢,减轻肝脏负担。然而,长期上夜班可能导致身体疲劳、免疫力下降,对肝脏造成额外压力。因此,除了服用护肝片,还应保持规律作息,避免过度劳累,同时注意饮食健康,减少高脂、高糖食物的摄入,以维护肝脏健康。
2024-09-25 14:19
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