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胆固醇高可以喝深海鱼油吗
补充说明：胆固醇高可以喝深海鱼油吗
2024-06-14 12:53
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杨锐 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：糖尿病，肥胖，甲状腺疾病，垂体，肾上腺疾病。儿童生长发育，儿童性要求，儿童肥胖。
提问
胆固醇高的患者可以适量食用深海鱼油。
深海鱼油中含有的EPA和DHA等不饱和脂肪酸有助于降低血液中的甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇水平，从而改善血脂异常。但长期大量摄入可能导致维生素A蓄积，因此建议在医生指导下使用。
胆固醇高的患者日常生活中应避免食用动物内脏、肥肉等高胆固醇食物。
对于胆固醇偏高的患者而言，饮食调整是关键，建议减少高脂肪、高糖食物的摄入，并增加膳食纤维的摄取量以促进胆固醇代谢。
2024-06-14 13:50
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