首页> 内科> 神经内科> 宿醉> 宿醉第二天难受怎么办

精选回答(1)

张双国 副主任医师 武汉大学人民医院 三甲

擅长:神经内科疾病

提问

宿醉第二天难受可以采取水分补充、电解质平衡、维维生素B族补充等措施进行治疗。
1.水分补充
可以适当饮用温水、淡盐水等,也可以选择含电解质的运动饮料。适量摄入水分有助于稀释血液中的酒精浓度,促进酒精代谢产物排出体外。同时,保持体内液体平衡,预防脱水。适用于宿醉后身体脱水、口渴等症状明显的情况。
2.电解质平衡
可使用口服口服补液盐散(Ⅰ)溶液或含有电解质的口服液来恢复电解质平衡。电解质是维持人体正常生理功能的重要物质,宿醉可能导致电解质失衡。通过补充适当的电解质,如钠、钾等,可以帮助缓解不适症状。适用于宿醉导致的恶心、呕吐、腹泻等情况,以防止进一步的电解质紊乱。
3.维维生素B族补充
可以选择复合复合维生素B片剂或含有多种维生素B的食物,如全麦面包、瘦肉等。维维生素B族参与酒精代谢过程,缺乏时容易加重宿醉反应。补充足够的维生素B有助于减轻宿醉症状。适用于长期饮酒或频繁宿醉的人群,以及宿醉后感到疲劳、乏力的人士。
此外,建议患者多休息,避免剧烈运动和过度劳累,以免加重身体负担。饮食上应选择易消化、营养丰富的食物,如小米粥、蔬菜汤等,有利于身体恢复。

2024-09-02 10:47

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宿醉

宿醉,是指喝酒过量,造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后,肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理,而造成急性中毒征状。宿醉时,肝脏会屯积脂肪,胃肠易患酒精性急性胃炎,自律神经平衡失调引起心跳加速,血液中水分与电解质平衡失调等,影响遍及全身。最好能用「睡觉休息」来解决,充足休息可助你快些复原。喝酒后来个热水浴可以促进血液循环,帮助新陈代谢,使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者,酒后沐浴要小心中风,宜先稍作休息。

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