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?踝关节韧带损伤康复？?
补充说明：?踝关节韧带损伤康复？?
a******W 2023-12-05 10:05
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医生回答(1)
裘魄 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
?踝关节韧带损伤康复？?踝关节韧带损伤康复训练包括踝关节的主动活动、被动活动，以及踝关节的肌肉力量锻炼等。患者需要在医生指导下进行规范治疗和功能锻炼。
一、主动活动
1.踝关节的主动活动：早期可以做脚趾背伸、跖屈、内翻、外翻等活动，以防止足部僵硬；
2.被动活动：当疼痛缓解后，可逐渐增加踝关节的屈伸范围，并且要循序渐进地增加幅度，避免引起剧烈疼痛而中断运动。如果出现明显疼痛，则应停止练习并及时就医处理；
3.肌肉力量锻炼：当踝关节肿胀消退以后，可在专业人员的帮助下进行踝关节周围的肌肉力量锻炼，如勾脚尖、绷脚尖、抬腿等动作，增强踝关节周围的力量，预防踝关节再次受伤。
二、被动活动
对于部分严重的踝关节韧带损伤，比如完全断裂或者合并有骨折等情况，通常需要手术修复或重建韧带结构。术后恢复期间也需要积极进行康复训练，促进局部血液循环，加快组织修复，帮助踝关节功能尽快恢复正常。此时需由专业的康复师指导进行踝关节的被动活动，如踝关节各方向的活动度训练、踝关节的屈伸训练、踝关节内外翻训练等。
建议踝关节韧带损伤的患者，在急性期制动休息的同时，遵医嘱使用活血化瘀、消炎止痛类药物，如三七片、布洛芬缓释胶囊等。日常生活中注意保护患肢，不要过度负重行走，以免影响病情恢复。
2023-12-05 10:05
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
