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皮肤太粗糙,怎样变光滑
补充说明：皮肤太粗糙,怎样变光滑
2024-09-06 13:45
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刘厚君 主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
擅长：扁平疣、尖锐湿疣等病毒疣、银屑病、荨麻疹、特应性皮炎及湿疹、白癜风、疱疹病毒性皮肤病、过敏性紫癜、血管炎及各种性病
提问
皮肤粗糙可以通过保湿护理、角质层软化和去角质处理以及抗衰老产品来改善。
1.保湿护理
在日常护肤中，应选择含有透明质酸、甘油等保湿成分的护肤品，以增加皮肤水分含量。保持肌肤水润是改善皮肤粗糙的重要基础。
2.角质层软化和去角质处理
使用含有果酸或水杨酸的护肤品，可以促进角质层软化和脱落，使皮肤更加光滑。但要注意避免过度去角质导致皮肤受损。
3.抗衰老产品
选择含有维生素C、烟酰胺等抗氧化成分的护肤品，有助于减少自由基对皮肤的损害，从而减缓皮肤老化过程。对于年龄较大的人群或长期日晒者，抗衰老产品是必不可少的选择。
在治疗过程中，要避免使用刺激性化妆品和过度清洁面部的行为。同时还要注意饮食健康、均衡营养摄入，并保证充足的睡眠时间。
2024-09-06 14:42
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皮肤粗糙的主要原因是因为汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏。皮肤粗糙又可分两类，一是因为体质原因，这多数发生在干性皮肤身上，是因为干性皮肤的汗腺与皮脂腺的分泌一向就比较少的缘故。同时在干燥的寒冬或者阳光直射的盛夏都会使皮肤粗糙;此外，营养不良也是皮肤粗糙的原因，尤其是在缺乏维他命B2、B6的时候，皮肤最容易粗糙。另外一个是因为炎症。这是由于选择不适当的化妆品和药品的原因，同时空气中经常漂浮的花粉或者过敏源，也可能会引起过敏而导致皮肤粗糙。
症状起因：当体内的维生素A和B族维生素缺乏时易导致皮肤粗糙。 如果日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足，从而导致皮肤粗糙。
可能疾病： 慢性疲劳综合症 湿毒疮 甲状旁腺功能减退性心肌病 皮肤病 皲裂疮
常见检查：
就诊科室：皮肤病
