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感冒能吃腰果吗
补充说明：感冒能吃腰果吗
2024-05-06 19:03
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林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
感冒期间可以适量食用腰果。
从营养学角度而言，腰果富含多种维生素、矿物质及不饱和脂肪酸，能够为身体提供必要的营养素，有助于增强免疫力，促进感冒的康复。此外，其含有的抗氧化物质也有助于减轻炎症反应，缓解感冒引起的不适症状。
对于过敏体质或存在食物过敏史的人群，应谨慎食用腰果以避免可能发生的过敏反应。
在感冒期间，建议患者注意休息，均衡饮食，避免辛辣刺激性食物，多饮水，保持室内空气流通，以利于病情恢复。
2024-05-06 19:26
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
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