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大枣吃多了对身体有坏处吗
补充说明：大枣吃多了对身体有坏处吗
2024-06-17 15:37
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
大枣吃多了对身体有一定的坏处。
大枣是一种常见的食物，富含糖分、维生素和矿物质。过量食用可能导致血糖波动、消化不良等问题。长期大量摄入大枣可能导致血糖升高和胃肠道不适。对于糖尿病患者或高血糖人群，大枣中的糖分含量较高，过量食用可能加重病情，应谨慎食用。此外，大枣中含有的果胶和膳食纤维有助于促进肠道蠕动，但过量摄入可能导致腹胀等不适症状。
建议适量食用大枣，避免空腹食用，以免刺激胃酸分泌过多导致胃痛。同时，应注意与其他高糖食物搭配，保持均衡饮食。对于特殊人群如孕妇、儿童等，应在医生指导下控制大枣的摄入量。
2024-06-17 18:28
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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