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维生素d是不是鱼肝油的一种
补充说明：维生素d是不是鱼肝油的一种
2024-05-09 17:59
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
维生素D不是鱼肝油的一种。
维生素D是一种脂溶性维生素，主要存在于一些食物中，如鱼类、蛋黄等。而鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等深海鱼类肝脏中提炼出来的脂肪，主要成分为维生素A和D。因此，维生素D不是鱼肝油的一种。
维生素D可能通过日晒合成或食物摄取获得，若体内缺乏则需要额外补充；而鱼肝油多为保健品，用于补充人体所需的维生素A和D。
在摄入维生素D和鱼肝油时需注意适量，并定期监测血清25-羟基维生素D水平以确保充足但不过量。同时，对于特定疾病患者，建议咨询专业医生后再做决定。
2024-05-09 18:10
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