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三高人能吃车厘子吗
补充说明：三高人能吃车厘子吗
2023-09-23 00:36
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
三高人一般是指高血压、高血糖、高血脂症患者，通常情况下，这类患者可以吃车厘子，但要注意适量食用。
车厘子口感酸甜，适量食用可以增进食欲，促进消化。同时，车厘子营养丰富，含有维生素、花青素、胡萝卜素、铁、锌等营养物质，适量食用可以补充人体所需营养。此外，车厘子含有丰富的水分和膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于润肠通便。但是，车厘子含糖量较高，如果过量食用，可能会导致血糖升高。因此，建议三高患者适量食用车厘子。
建议三高患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用高脂肪、高糖、高盐的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、苹果、草莓等。同时，还要注意多喝水，可以促进新陈代谢。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 20:47
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
