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浑身没劲是缺什么
补充说明:浑身没劲是缺什么
a******W 2024-11-13 16:34
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精选回答(1)
浑身没劲可能是由于缺乏维生素B12、叶酸等营养物质引起的。
浑身乏力可能与维生素B12或叶酸缺乏有关。这两种营养素参与红细胞的合成以及神经系统的正常功能,缺乏可能导致贫血和神经系统损伤,进而引起疲劳感。伴随全身无力的症状,患者还可能出现面色苍白、心慌气短、记忆力减退等症状。严重时可出现神经系统症状如手脚麻木、行走不稳等。
针对这种情况,可以进行血常规、血生化、维生素B12水平检测和叶酸水平检测以评估血液中的营养成分是否异常。必要时还可以做头颅核磁共振成像来排除其他潜在的器质性病变。补充维生素B12和叶酸是主要治疗方法。对于维生素B12缺乏导致的巨幼细胞性贫血,通常采用注射剂型;而叶酸则可以通过口服制剂进行补充。
建议保持均衡饮食,确保摄入足够的维生素B12和叶酸,避免长时间的精神压力和过度劳累,以减少不适症状的发生。
2024-11-13 16:34
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维生素B12又称钴胺素。体内维生素B12的通常含量为2~5mg,大部分贮存于肝脏,约为体内总贮存量的80%,其余存在于肌肉、皮肤和骨组织,少量存在于肺、肾、脾。维生素B12最重要的功能在于它是骨髓造血所需的重要物质。
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