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如何缓解手臂的肌肉疼痛
补充说明：如何缓解手臂的肌肉疼痛
2023-08-17 00:34
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
手臂的肌肉疼痛，多考虑是过度劳累引起的，也可能是肌肉损伤、肩周炎、颈椎病、外伤等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
若是患者手臂过度劳累，可能会导致局部乳酸堆积，出现酸胀、疼痛等不适症状。患者可以通过毛巾热敷的方式进行改善，患者也可以通过按摩的方式进行缓解，可有效促进局部血液循环，缓解不适症状。
2、肌肉损伤
如果患者手臂受到撞击或挤压，容易导致局部肌肉损伤，从而出现局部红肿、疼痛等不适症状。患者可以通过先冰敷，24小时以后再热敷的方式进行改善，可促进局部血液循环，缓解疼痛症状。患者也可遵医嘱外用活血止痛膏、消肿止痛酊等药物治疗。
3、肩周炎
可能因肩关节周围软组织受到损伤，导致局部出现炎症，大部分患者会出现疼痛、活动受限等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过超短波理疗的方式进行治疗。
4、颈椎病
若是长期伏案工作，可能会使颈椎部位长期受到压迫，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等情况，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布片、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
5、外伤
如果患者手臂受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现红肿、疼痛等现象。患者可以通过先冰敷，24小时以后再热敷的方式进行改善，可促进局部血液循环，缓解不适症状。患者也可遵医嘱外用活血止痛膏、消肿止痛酊等药物治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-08-17 20:23
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肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎，本病好发于50岁左右的人，故又称五十肩。因患病以后，肩关节不能运动，仿佛被冻结或凝固，故称冻结肩;肩凝症。
布洛芬混悬液
用于儿童普通感冒或流行性感冒引起的发热。也用于缓解儿童轻至中度疼痛，如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛。
吲哚美辛巴布膏
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