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跑步是减肚子的最好方法吗
补充说明：跑步是减肚子的最好方法吗
2024-09-25 16:48
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精选回答(1)
潘正启 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：髋膝骨关节炎、关节周围感染、髋关节发育不良、股骨头坏死、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、绒毛结节性滑膜炎等疾病的手术及保髋保膝治疗。
提问
跑步是减肚子的有效方法，但需结合合理饮食和整体减脂计划。
虽然跑步可以燃烧腹部脂肪，但单纯依靠跑步可能无法达到最佳效果，因为腹部脂肪的减少需要整体的减脂计划和合理的饮食控制。因此，结合有氧运动如跑步和力量训练，同时注意饮食的调整，才能更有效地减少腹部脂肪。
2024-09-25 18:18
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腹部创伤的关键问题在于有无内脏器官的损伤，发果只有单纯腹壁外伤，对伤员生命没有多大威胁，而重要的是内脏损伤后所引起的大出血与休克，感染与腹膜炎，病情多危重，如不及时诊治，则危及伤员的生命，其死亡率可高达10～20%，因此对腹部创伤的伤员应作到尽早诊断和及时治疗。
