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怀孕初期能吃生蚝吗
补充说明：怀孕初期能吃生蚝吗
2024-05-06 18:18
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佘小芳 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：从事妇产科临床、教学工作30余年，熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断与治疗。
提问
怀孕初期可以适量食用生蚝。
生蚝中含有丰富的蛋白质、铁、锌等微量元素，有助于补充孕期所需的营养素，并促进胎儿健康发育。但需注意适量摄入，避免过量导致消化不良或过敏反应。
如果孕妇对海鲜类食物过敏，则不建议食用生蚝，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
怀孕期间，饮食应以均衡为主，除保证充足的蛋白质外，还要适当增加维生素和矿物质的摄入，如菠菜、西兰花等深色蔬菜以及全麦面包、燕麦片等粗粮食品。
2024-08-13 22:31
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
怀孕初期可以适量食用生蚝。
生蚝中含有丰富的蛋白质、铁、锌等微量元素，有助于补充孕期所需的营养素，并促进胎儿健康发育。但需注意适量摄入，避免过量导致消化不良或过敏反应。
如果孕妇对海鲜类食物过敏，则不建议食用生蚝，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
怀孕期间，饮食应以均衡为主，除保证充足的蛋白质外，还要适当增加维生素和矿物质的摄入，如菠菜、西兰花等深色蔬菜以及全麦面包、燕麦片等粗粮食品。
2024-05-06 19:16
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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