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生蚝真的能补肾壮阳吗
补充说明：生蚝真的能补肾壮阳吗
2024-10-22 17:42
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刘星星 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
擅长：消化，肿瘤，结节，呼吸
提问
生蚝可能具有补肾壮阳的作用，但效果有限。
补肾壮阳是指通过食物或药物等方法，增强肾脏功能，提高性功能的一种中医理论。生蚝是一种富含锌、蛋白质和多种维生素的食物。锌是人体必需的微量元素之一，与性激素的合成和分泌有关。适量摄入锌可以促进雄性激素的合成，从而可能具有一定的补肾壮阳作用。然而，生蚝中的锌含量相对较低，其补肾壮阳的效果可能有限。此外，并非所有人群都适合食用生蚝来达到补肾壮阳的目的。对于存在肝肾疾病、消化系统疾病或对生蚝过敏的人群，应避免食用。
对于需要补肾壮阳的人群，除了适量摄入富含锌的食物外，还应注意均衡饮食、适量运动和保持良好的生活习惯。同时，在使用任何补肾壮阳产品或方法前，应咨询专业医生的意见。
2024-10-22 17:43
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锌是人体所必须的微量元素，保证锌的营养素供给量对于促进人体的生长发育和维持健康具有重要意义。然而锌的供给量和中毒剂量相距很近，即安全带很窄，如人的锌供给量为10～20mg/d，而中毒量为80～400mg。锌中毒(zinc poisoning)主要由于应用镀锌的器皿制备或储存酸性饮料，此时酸性溶液可分解出较多的锌以致中毒。其他原因为误服药用的氧化锌(常用为收敛剂)或硫酸锌(常用于治疗结膜炎)或大面积创面吸收氧化锌(常为轻度收敛或防腐的扑粉)等。误用锌盐后出现口、咽及消化道糜烂，唇及声门肿胀，腹痛，泻、吐以及水和电解质紊乱。重者可见血压升高、气促、瞳孔散大、休克、抽搐等危象。
