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多喝水能美白皮肤吗
补充说明：多喝水能美白皮肤吗
2023-08-30 23:20
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
多喝水一般不能达到美白皮肤的效果。
水是身体中不可缺少的一种物质，适当喝水能够补充身体所需要的水分，对于身体有一定的好处。但喝水通常不能达到美白皮肤的效果，因为皮肤黑主要是由于皮肤底层的黑色素细胞分泌较多的黑色素所致。而水中一般不含有黑色素，因此多喝水通常不能使皮肤变白。而且水分在人体内会被吸收，喝水过多反而会加重肾脏负担，对身体健康造成不利影响。如果想要皮肤变白，建议患者平时做好防晒工作，如涂抹防晒霜、穿防晒衣等，避免紫外线长期照射，减少黑色素沉着。同时还可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如柠檬、西红柿、黄瓜等，维生素有一定的抗氧化作用，可以抑制黑色素的生成，从而改善皮肤色素沉着的情况。
如果患者想要美白皮肤，还可以到正规医院进行医美治疗，如光子嫩肤、果酸换肤等，可以分解皮肤下的黑色素，从而达到美白皮肤的效果。
2023-08-31 20:24
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