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失眠危害大吗？失眠危害大吗
补充说明：失眠危害大吗？失眠危害大吗
2023-08-04 12:16
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
失眠一般危害比较大，可能会导致患者出现免疫力下降、内分泌失调、焦虑症、心脑血管疾病、精神疾病等。
1、免疫力下降
如果患者长期失眠，则会导致睡眠不足，使身体各个器官得不到充分休息，从而会导致患者的免疫力下降，容易引起各种疾病。
2、内分泌失调
如果患者长期失眠，则会导致体内的内分泌腺体分泌异常，从而会导致患者出现月经不调、皮肤变差等症状。
3、焦虑症
长期失眠会导致患者的情绪处于焦虑、紧张的状态，长期以往则会导致患者出现焦虑症。
4、心脑血管疾病
长期失眠会导致大脑得不到充分休息，使大脑得不到充足的营养，从而会导致患者出现心脑血管疾病，比如高血压、脑梗死等。
5、精神疾病
长期失眠会导致患者的情绪处于抑郁、紧张的状态，长期以往则会导致患者出现抑郁症、焦虑症等精神疾病。
长期失眠的患者应及时到医院进行检查，并在医生的指导下进行治疗，以免出现上述危害。同时，失眠的患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物，同时还可以适当进行运动，有助于提高自身免疫力。
2023-08-05 20:03
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
