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维生素E和维生素AD胶丸可以一起吃吗
补充说明：维生素E和维生素AD胶丸可以一起吃吗
2024-07-16 17:09
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精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
维生素E和维生素AD胶丸可以一起服用。
维生素E和维生素AD胶丸是两种不同的维生素补充剂。维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基损伤；而维生素AD则包括维生素A和D，对视力、骨骼健康等有重要作用。两者作用机制不同，同时服用不会产生明显相互作用，但需注意剂量和适用人群。如果存在特定的疾病或药物治疗，如糖尿病、高血压、高血脂等，应咨询医生是否适合同时服用这两种维生素。例如，糖尿病患者可能需要控制维生素E的摄入量，因为过量的维生素E可能会干扰胰岛素的作用。
在服用任生素补充剂之前，都应该先了解自己的身体状况和营养需求，避免盲目补充。同时，注意饮食均衡，多摄入富含维生素E和维生素AD的食物，如坚果、绿叶蔬菜、鱼类等，以满足身体所需。
2024-07-16 17:48
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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