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预防早泄有什么方法
补充说明：预防早泄有什么方法
2024-07-12 17:02
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张浩 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：熟练掌握泌尿及男性生殖系各类疾病的诊断与治疗，擅长各类泌尿男科腔镜显微手术，尤其是泌尿系统结石微创手术，泌尿系统肿瘤腹腔镜手术
提问
预防早泄可以通过规律性生活、心理调适、饮食调整等方法进行。
1.规律性生活
规律性生活，避免频繁手淫，有助于维持正常的生理节奏。规律的性生活可以避免生殖器官过度疲劳，减少早泄的发生风险。
2.心理调适
心理调适包括放松技巧训练、认知行为疗法等，有助于缓解焦虑和压力。心理因素是导致早泄的常见原因之一，通过心理调适可以改善情绪状态，减少早泄的发生。
3.饮食调整
饮食调整包括增加富含锌的食物摄入，如牡蛎、瘦肉等。锌是男性生殖系统正常运作所必需的微量元素，缺乏锌可能导致早泄。通过饮食调整补充锌元素，有助于改善早泄症状。
建议定期进行体检，特别是针对男性生殖系统的检查，以早期发现并预防早泄。
2024-07-12 17:36
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早泄是最常见的男性性功能障碍，发病率是约占成年男性的14%～41%。早泄定义多种多样，一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力，并造成自身的不良后果，如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会（ISSM）将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明，至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。
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必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。
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