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打呼噜是进入深度睡眠吗

发病时间:不清楚

打呼噜是进入深度睡眠吗

补充说明:打呼噜是进入深度睡眠吗

a******W 2024-10-31 14:10

打呼噜 睡眠 肌肉 睡眠状态 睡眠呼吸暂停 肥胖 打鼾 睡眠质量 嗜睡

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

打呼噜并不是深度睡眠的表现,而是睡眠中出现的一种异常现象。
打呼噜通常是由于睡眠过程中上气道肌肉松弛导致气流阻力增加而引起的声音。深度睡眠状态下,大脑皮层处于休息状态,不会出现肌肉松弛的情况,因此不会出现打呼噜的现象。
存在睡眠呼吸暂停、肥胖等情况下也可能会伴随打鼾,但并不意味着进入了深度睡眠。这些因素可能导致气道阻塞加重,进而影响睡眠质量。
在日常生活中,建议患者避免睡前饮酒或服用镇静剂,以减少打鼾的发生。对于长期存在打鼾症状且伴有日间嗜睡者,需及时就医进行相应检查与治疗。

2024-10-31 14:10

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睡眠呼吸暂停

指睡眠期间呼吸暂时停止。最常见的原因是上呼吸道阻塞,经常以大声打鼾、身体抽动或手臂甩动结束。睡眠呼吸暂停伴有睡眠缺陷、白天打盹、疲劳,以及心动过缓或心律失常和脑电图觉醒状态。

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