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怀孕初期能吃石榴吗
补充说明：怀孕初期能吃石榴吗
2024-06-04 18:09
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
怀孕初期可以适量食用石榴，但需注意适量，避免过量摄入。
怀孕初期孕妇的胃肠道功能较弱，石榴中的鞣酸可能会与蛋白质结合形成难以消化的物质，增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。因此，建议孕妇在怀孕初期适量食用石榴，并注意观察身体反应，如有不适及时就医。此外，对于存在妊娠糖尿病或对石榴过敏的孕妇，则应避免食用石榴，以免影响血糖控制或引发过敏反应。
如果孕妇本身患有高血压、高血脂等疾病，在怀孕期间需要严格控制糖分和脂肪的摄入，此时则不建议食用过多的石榴，因为石榴中含有较高的糖分和脂肪，容易导致血糖升高和体重增加，不利于疾病的控制。
在怀孕初期，饮食应以清淡、易消化为主，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜和瘦肉等。同时，保持良好的作息习惯和适当的运动，有助于胎儿健康发育。
2024-06-05 09:55
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
