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吃羊肺的好处和功效
补充说明：吃羊肺的好处和功效
2023-09-23 01:49
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
吃羊肺的好处和功效主要包括补充营养、提供能量、促进骨骼发育、提高免疫力、保护心脏等。
1、补充营养
羊肺中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、提供能量
羊肺中含有丰富的蛋白质，而蛋白质是人体主要的能量来源，适量食用可以为人体补充足够的能量，维持机体正常生理活动。
3、促进骨骼发育
羊肺中含有丰富的钙元素，而钙元素是骨骼发育的重要物质，适量食用可以促进骨骼发育，还可以预防骨质疏松。
4、提高免疫力
羊肺中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的维生素，促进新陈代谢，在一定程度上还可以提高人体免疫力。
5、保护心脏
羊肺中含有丰富的维生素B2，可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以达到保护心脏的效果。如果存在心力衰竭等疾病，可以适当吃羊肺进行缓解。
虽然羊肺的好处有很多，但并不适合所有人群吃，尤其是对羊肺过敏者、胃肠道不适者、痛风者等。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:00
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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