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焦虑型依恋是什么
补充说明：焦虑型依恋是什么
2024-06-17 15:50
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
焦虑型依恋是依恋理论中的一种类型，指个体在与亲密关系对象分离时感到极度不安和担忧。
焦虑型依恋的形成可能源于早期亲子关系中的不安全因素。当个体经历到父母或其他重要照顾者频繁离开或忽视时，可能会发展出对分离的过度恐惧和依赖，导致出现持续的焦虑情绪。患者通常表现为高度敏感、易受惊吓、难以适应变化，以及强烈的被抛弃感。他们常常担心失去所爱之人，会因为小事而产生强烈的情绪反应，如愤怒、悲伤等。
针对焦虑型依恋的诊断主要基于临床评估，包括心理测验和访谈。常用的工具包括成人依恋问卷(AAQ)和儿童依恋评定量表(CAS)，这些工具可以帮助专业人员了解患者的依恋模式和情感状态。治疗焦虑型依恋的方法主要包括认知行为疗法(CBT)和心理动力学治疗。CBT旨在帮助患者识别并改变负面思维模式，增强自我调节能力；而心理动力学治疗则着重于探索潜意识冲突和情感困扰，促进个体成长和发展。
对于焦虑型依恋的人群，在日常生活中应保持规律作息，避免长时间独处，可以尝试参加社交活动或兴趣小组，以建立更健康的支持系统。同时，建议寻求专业的心理咨询师的帮助，通过系统的治疗来改善自己的依恋模式和心理健康状况。
2024-06-17 18:29
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
