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可以吃哪些对肾好的食物呢
补充说明：可以吃哪些对肾好的食物呢
2024-06-04 18:10
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杨彬 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
擅长：擅长治疗冠心病、高血压、心律失常、心衰、糖尿病、脑血管意外、肺部感染、支气管炎、痛风、骨质疏松等疾病
提问
适量摄入富含抗氧化物质和低盐的食物对肾脏有益，同时应避免过量酒精和高蛋白饮食，定期体检以监测肾功能。
合理的饮食结构对肾脏健康至关重要。适量摄入富含维生素C、E的食物如柑橘类水果、坚果等，可帮助抗氧化保护肾脏。然而，高盐饮食可能导致高血压，增加肾脏负担。因此，建议选择低盐、低脂、低糖的食物，同时限制酒精和蛋白质的摄入。定期进行体检，如尿常规、肾功能检查等，有助于及早发现并处理肾脏问题。
此外，对于某些特定人群，如老年人或有慢性疾病史的人群，需要特别注意饮食调整，避免过度摄入可能加重肾脏负担的食物，如高嘌呤食物（如动物内脏）和含草酸较高的蔬菜（如菠菜），以免引发痛风或其他代谢性疾病。
在日常生活中，应注意保持均衡饮食，多食用新鲜蔬果，减少高盐、高脂食品的摄入，并适当运动，控制体重，以维护肾脏健康。
2024-08-13 22:42
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
适量摄入富含抗氧化物质和低盐的食物对肾脏有益，同时应避免过量酒精和高蛋白饮食，定期体检以监测肾功能。
合理的饮食结构对肾脏健康至关重要。适量摄入富含维生素C、E的食物如柑橘类水果、坚果等，可帮助抗氧化保护肾脏。然而，高盐饮食可能导致高血压，增加肾脏负担。因此，建议选择低盐、低脂、低糖的食物，同时限制酒精和蛋白质的摄入。定期进行体检，如尿常规、肾功能检查等，有助于及早发现并处理肾脏问题。
此外，对于某些特定人群，如老年人或有慢性疾病史的人群，需要特别注意饮食调整，避免过度摄入可能加重肾脏负担的食物，如高嘌呤食物（如动物内脏）和含草酸较高的蔬菜（如菠菜），以免引发痛风或其他代谢性疾病。
在日常生活中，应注意保持均衡饮食，多食用新鲜蔬果，减少高盐、高脂食品的摄入，并适当运动，控制体重，以维护肾脏健康。
2024-06-05 09:58
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