发病时间：不清楚
反映心脏健康程度的指标是什么
补充说明：反映心脏健康程度的指标是什么
2024-06-17 16:25
我要咨询
精选回答(1)
周彬 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长冠心病、高血压、动脉粥样硬化、心律失常、心力衰竭、心脏瓣膜病、心肌病、心肌炎等心内科常见病、多发病的诊疗。
提问
反映心脏健康程度的指标包括心率、血压、血脂水平以及运动耐力等。如果这些指标异常，应立即就医进行相关检查和治疗。
1.心率
正常成年人安静状态下的心率为60-100次/分钟，平均为75次/分钟。若低于或高于此范围，则可能表明存在某些心血管疾病或其他健康问题，如甲状腺功能亢进症、贫血等。此时需要及时到医院就诊，并通过动态心电图监测来评估是否存在心律失常等情况。
2.血压
收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg时则可诊断为高血压。长期处于高水平状态会增加患心脏病的风险，因此定期测量并控制好自己的血压非常重要。建议使用电子血压计在家自行测量，同时还要注意保持良好的生活习惯，避免吸烟酗酒等不良嗜好。
3.血脂水平
总胆固醇大于5.2mmol/L、低密度脂蛋白胆固醇大于3.1mmol/L、甘油三酯大于1.7mmol/L都属于不正常的高血脂情况。高血脂是导致动脉粥样硬化的主要原因之一，也是诱发冠状动脉粥样硬化性心脏病的一个重要因素。患者可以通过抽血化验的方式检测出血脂是否偏高，然后在医生指导下服用阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物降低血脂。
4.运动耐力
运动耐力是指人体长时间从事某项体力活动的能力，在一定程度上反映了心脏的功能状态。通常可通过最大摄氧量测试来评估个体的运动耐力水平。该测试需在专业人员监督下完成，结果可用于指导制定个性化锻炼计划以提高整体健康状况。
为了更好地了解自身的心脏健康状况，建议定期进行体检，特别是对于有家族史或其他风险因素的人群更为重要。此外，保持健康的饮食习惯、适量运动以及戒烟限酒也是预防心血管疾病的关键措施。
2024-06-17 18:35
举报相关问题
向医生提问
辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
左甲状腺素钠片
1、治疗非毒性的甲状腺肿（甲状腺功能正常）；2、甲状腺肿切除术后，预防甲状腺肿复发；3、甲状腺功能减退的替代治疗；4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗；5、甲状腺癌术后的抑制治疗；6、甲状腺抑制试验。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
参松养心胶囊
益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。
