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冬天手脚冰凉是湿气重吗
补充说明：冬天手脚冰凉是湿气重吗
a******W 2024-11-20 11:42
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
手脚冰凉可能是体内湿气过重的表现之一。
湿气重可能导致气血运行不畅，影响四肢末梢的血液循环，从而引发手脚冰凉的情况。此外，湿邪侵袭还可能损伤脾脏运化功能，进一步阻碍气血的正常运行，加重上述症状。
除此之外，脾胃虚寒、阳虚等也可能导致手脚冰凉。因为这些疾病会导致身体产热量不足，进而引起手脚温度下降。
针对手脚冰凉的症状，建议患者可以适当食用生姜、大枣等食物以温补身体。同时，还可通过艾灸足三里穴、关元穴等方式来改善不适症状。
2024-11-20 11:42
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、ldquo;阳气内守rdquo;造成手足冰凉进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓ldquo;虚rdquo;的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的ldquo;神经末梢循环不良rdquo;，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查： 手背浅静脉充盈度
就诊科室：中医
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