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怎样才能让鼻子通气
补充说明：怎样才能让鼻子通气
a******W 2024-11-08 14:20
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
鼻塞、流涕等鼻道通气不畅症状时，可采取鼻腔冲洗、鼻用皮质类固醇喷雾、抗组胺药、蒸汽吸入、穴位按摩等方法缓解。如果症状持续不改善或伴有其他症状，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。
1.鼻腔冲洗
通过使用生理盐水溶液或其他温和配方来清洁鼻道内的异物及分泌物，每日可多次根据需要进行。适用于因过敏、慢性鼻炎导致的长期或间歇性鼻塞。需注意选择无菌操作且不宜过度频繁以免引起黏膜损伤。
2.鼻用皮质类固醇喷雾
皮质类固醇具有抗炎作用，能减轻鼻粘膜的炎症反应，从而改善通气。主要有氟替卡松、丙酸倍他米松等。主要针对急/慢性鼻窦炎、变应性鼻炎引起的持续性或阵发性鼻塞。在使用时应注意可能出现的局部不良反应。
3.抗组胺药
组胺是引起过敏症状的主要介质，抗组胺药可以阻断组胺受体，缓解打喷嚏和流涕等症状，进而使鼻腔通畅。对于季节性或常年性过敏性鼻炎所致的突发性或阵发性鼻塞有效。常见的口服抗组胺药物包括西替利嗪、氯雷他定等。
4.蒸汽吸入
利用热蒸汽的作用促进鼻腔内分泌物排出以及增加呼吸道湿化，从而达到缓解鼻塞的目的。适合于感冒、流感等引起的短期性鼻塞。实施过程中需确保水温适宜以防灼伤。
5.穴位按摩
通过刺激迎香、印堂等穴位来调节气血流通，缓解鼻部不适，达到通气的效果。对经常接触花粉、尘螨等致敏原的人群有益。但要注意的是，这种方法并不能完全替代医学治疗，如果症状加重或者持续时间较长，建议及时就医。
针对长期存在鼻塞的问题，建议定期进行体检以排除潜在的疾病风险，并保持良好的生活习惯如适度运动提高机体免疫力。
2024-11-08 14:20
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鼻塞为呼吸系统常见症状，表现为呼吸不通畅，鼻腔有异物堵塞感。
