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大便难排怎么办

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大便难排怎么办

补充说明:大便难排怎么办

2024-09-06 12:42

大便难 肠道 便秘 粪便

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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长消化系统疾病的诊治,精通内镜下操作、治疗,已开展胃、肠镜近9万例,小肠镜、胶囊内镜千余例

提问

大便难排可以通过饮食调整、运动疗法、药物治疗等方法来改善。
1.饮食调整
增加膳食纤维摄入,如蔬菜、水果和全谷类食物,可以促进肠道蠕动,改善排便情况。同时,保持充足的水分摄入也很重要。
2.运动疗法
定期进行适量的体育锻炼,如散步、慢跑或游泳等,可以刺激肠道蠕动,有助于缓解便秘。建议每天至少进行30分钟的中等强度运动。
3.药物治疗
在医生指导下使用缓泻剂或润肠剂,如乳果糖、聚乙二醇等,可帮助软化粪便并促进其排出。但需注意不要滥用泻药。
便秘患者应避免长时间憋便,以免加重症状。此外,在选择治疗方法时应考虑个体差异,并在医生指导下进行。

2024-09-06 14:33

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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