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只吃稀饭会不会营养不良呢

发病时间:不清楚

只吃稀饭会不会营养不良呢

补充说明:只吃稀饭会不会营养不良呢

2024-10-08 09:57

营养不良 大米 维生素

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精选回答(1)

程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲

擅长:肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗

提问

只吃稀饭可能导致营养不均衡。
稀饭主要由大米制成,虽然富含碳水化合物和一些维生素,但缺乏蛋白质、脂肪、矿物质和膳食纤维。长期只吃稀饭可能导致身体缺乏必要的营养素,影响健康。因此,建议在饮食中合理搭配其他食物,以确保营养均衡。

2024-10-08 12:00

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营养不良

广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。

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