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生理期吃香蕉吗
补充说明：生理期吃香蕉吗
2024-06-12 17:03
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
生理期可以适量食用香蕉。
在生理期时，女性身体较为虚弱，香蕉中的营养物质可以为机体提供能量，其中的膳食纤维还可以促进肠道蠕动，缓解便秘的情况。因此，适量食用香蕉是有益的。但对香蕉过敏的人群应避免食用。
如果患者对香蕉过敏，则不建议食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
若经期出现腹泻或痛经等症状，应减少香蕉摄入量，并及时就医寻求专业医生的帮助。
2024-06-12 18:57
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
