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孕妇口苦吃什么零食好
补充说明：孕妇口苦吃什么零食好
2023-09-07 23:56
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医生回答(1)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇口苦一般可以吃无糖酸奶、苹果、猕猴桃、百香果、柠檬等零食，可以缓解口苦的症状。
1、无糖酸奶
孕妇在怀孕期间，由于体内激素水平发生变化，可能会出现口苦的症状。此时可以适当吃一些无糖酸奶，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而缓解口苦的症状。
2、苹果
苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而缓解口苦的症状。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、叶酸等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而缓解口苦的症状。
4、百香果
百香果中含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等营养成分，适当食用可以促进唾液的分泌，从而缓解口苦的症状。
5、柠檬
柠檬中含有丰富的维生素C、柠檬酸等营养成分，适当食用可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收，从而缓解口苦的症状。
孕妇在怀孕期间要注意饮食均衡，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、炸鸡、咖啡、浓茶等，以免加重口苦的症状。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗。
2023-11-04 00:58
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孕妇口苦指怀孕期间口苦，特别吃了东西以后，口就会觉得更苦。
