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儿童维生素缺乏吃什么补充
补充说明：儿童维生素缺乏吃什么补充
2023-08-24 21:03
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
提问
儿童维生素缺乏可以通过食物、药物等方式进行补充。
1、食物
维生素是维持人体正常生理功能所必需的一类有机化合物，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。儿童如果缺乏维生素，可能会出现皮肤干燥、免疫力下降、发育不良等情况。建议家长可以给儿童多吃一些富含维生素的食物，如西红柿、苹果、橙子、猕猴桃等，可以补充身体所需要的维生素，还可以促进胃肠道蠕动，有利于维生素的吸收。
2、药物
如果儿童缺乏维生素的情况比较严重，通过食物补充效果不佳，也可以在医生的指导下服用维生素C片、维生素B2片、维生素B6片、维生素A软胶囊等药物进行治疗，可以补充身体所需要的维生素，改善维生素缺乏的情况。
除此之外，建议家长平时可以带儿童多进行户外活动，如跑步、游泳等，有助于增强体质，提高免疫力。如果儿童出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-08-25 20:21
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维生素是维持身体健康所必需的物质，多数不能在体内合成，必须从食物中摄取。虽然机体对维生素的需要量很小，缺乏时，可引起维生素缺乏症。
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