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抑郁症会导致睡眠障碍吗

发病时间:不清楚

抑郁症会导致睡眠障碍吗

补充说明:抑郁症会导致睡眠障碍吗

2025-02-28 17:11

抑郁症 睡眠障碍 睡眠 情绪低落 兴趣减退 焦虑 入睡 疲劳 乏力 睡眠质量 大脑 垂体 肾上腺 皮质醇 失眠 多梦 心理治疗

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

抑郁症可能会导致睡眠障碍。在生活中,抑郁症的高发性使很多人受其困扰,而睡眠问题又是生活中极为常见的现象,了解二者关联,对及时干预和治疗至关重要。

  • 抑郁症患者常伴有多种情绪和躯体症状,这些症状与睡眠障碍相互影响。患者长期处于情绪低落、兴趣减退的状态,内心的痛苦和焦虑会在夜间愈发明显,难以平静入睡。同时,抑郁症患者还可能出现疲劳、乏力等躯体症状,这些不适也会干扰睡眠质量,使得睡眠变得浅而容易惊醒。
  • 从生理角度来看,抑郁症会引起大脑神经递质失衡,如血清素、多巴胺等神经递质水平下降。血清素不仅对情绪调节起关键作用,还参与睡眠调节,血清素水平降低会打乱正常的睡眠节律。此外,抑郁症患者的下丘脑-垂体-肾上腺轴功能失调,导致皮质醇等应激激素分泌异常。皮质醇在夜间本应处于较低水平,以利于睡眠,但抑郁症患者的皮质醇水平在夜间可能升高,使人处于兴奋状态,难以进入深度睡眠,从而出现失眠、多梦等睡眠障碍。

患者要积极治疗抑郁症本身,可在医生指导下使用抗抑郁药物,如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂氟西汀,提升神经递质水平,改善情绪和睡眠。同时,配合心理治疗,如认知行为疗法,帮助患者改变负面思维模式,缓解焦虑情绪。日常生活中,患者要保持规律作息,睡前避免使用电子设备,营造安静舒适的睡眠环境。

2025-02-28 18:33

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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