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颈椎间盘突出可以剧烈运动吗
补充说明：颈椎间盘突出可以剧烈运动吗
2024-05-29 12:19
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
颈椎间盘突出通常不可以进行剧烈运动。如果症状持续或加重，建议及时就医并接受专业治疗。
颈椎间盘突出是指椎间盘髓核向后方或侧后方突出，压迫脊神经根和(或)脊髓而引起一系列临床症状的一种疾病。由于突出的椎间盘会对周围组织造成压力和刺激，导致局部血液循环受阻、炎症反应加剧等情况发生，在此状态下进行剧烈运动会进一步增加对受损部位的压力，从而可能诱发新的疼痛或其他不适症状，并且不利于病情恢复。
对于患有颈椎间盘突出的人群来说，应避免进行度的体育活动，如快跑、跳绳等，以免加重颈部负担。日常生活中应注意保持正确的坐姿和站姿，以减少对颈椎的压力。同时还要注意保暖，避免长时间处于空调房内，以免因冷空气刺激而导致肌肉紧张，进而引发痉挛性疼痛的症状出现。此外，患者还可以通过针灸、推拿等方式来缓解不适症状。
2024-05-29 14:04
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