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每天晚睡早醒是什么原因
补充说明：每天晚睡早醒是什么原因
2023-09-23 01:24
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
每天晚睡早醒可能是不良的生活习惯、环境因素、神经衰弱、气血不足、心脾两虚等原因引起的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、不良的生活习惯
如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，出现头晕、乏力等症状，还可能会出现每天晚睡早醒的情况。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。
2、环境因素
如果患者长期处于嘈杂的环境中，可能会影响睡眠质量，出现每天晚睡早醒的情况。建议患者保持良好的睡眠环境，避免噪音过大。同时，患者也可以适当听音乐，有助于改善睡眠质量。
3、神经衰弱
神经衰弱一般与长期的紧张、高压力状态等有关，患者可能会出现易疲劳、乏力、注意力不集中等症状，还可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、气血不足
气血不足一般与先天体质虚弱、饮食不当、情绪波动大等因素有关，患者可能会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等症状，还可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
5、心脾两虚
心脾两虚一般是由于思虑过度、久病失调等原因引起的，患者可能会出现心悸、头晕目眩、失眠多梦等症状，还可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用归脾丸、人参健脾丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
除此之外，建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-23 20:56
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
