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胆固醇高可以吃海鲜吗
补充说明：胆固醇高可以吃海鲜吗
2024-06-14 12:53
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杨旭斌 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病病和糖尿病心血管疾病，甲亢，垂体、肾上腺、性腺疾病的诊治
提问
胆固醇高的人群可以适量食用海鲜。
海鲜中的胆固醇含量相对较低，且含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于促进血液循环，改善血脂代谢，从而降低胆固醇水平。但需注意适量摄入，避免过量导致血脂进一步升高。
如果患者对海鲜过敏，则不宜食用，否则可能会诱发或加重症状。
对于胆固醇高的患者而言，日常生活中还应注意均衡饮食，减少高脂食物的摄入，并定期监测血脂水平，以控制胆固醇在正常范围内。
2024-06-14 13:50
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