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米粉会发胖吗
补充说明：米粉会发胖吗
2024-09-25 10:59
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
米粉本身不会导致发胖，但与高热量配料搭配可能影响体重控制。
米粉主要由淀粉组成，其热量相对较低，如果只是单纯食用米粉，不会对体重造成显著影响。然而，如果将米粉与油炸、高糖或高脂肪的配料搭配，如炸鸡、油条或奶油酱，这些配料的热量可能会超过米粉本身，从而导致热量摄入过多，影响体重控制。因此，在食用米粉时，应选择健康的配料搭配，以保持健康的饮食习惯。
2024-09-25 14:28
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